z690主板设置ddr5内存频率

前提条件：
Z690主板
DDR5内存（建议使用与主板兼容的内存）
步骤：
1. 进入UEFI BIOS
开机后，在显示器出现主板Logo时，根据主板说明按特定键进入BIOS设置。 常见选项为Del、F2或F10。
2. 定位内存设置
在UEFI BIOS中，导航到内存设置选项，通常位于“高级”或“超频”菜单中。
3. 选择内存配置文件（XMP/DOCP）
许多DDR5内存模块都带有预定义的内存配置文件，称为XMP（英特尔）或DOCP（AMD）。 这些配置文件优化了内存频率、时序和电压。
在内存设置中，找到并启用XMP/DOCP选项。
4. 手动设置频率和时序（可选）
如果希望对内存进行更精细的控制，可以手动设置内存频率和时序。
查找“内存频率”和“内存时序”选项。
参考内存模块上的标签或制造商网站，获取其支持的频率和时序。
5. 设置电压（可选）
在某些情况下，可能需要根据内存模块的规格调整内存电压。
查找“DRAM电压”选项并根据需要调整电压。
6. 保存设置
设置完成后，保存BIOS设置并退出。
计算机将重新启动并使用所选的内存频率。
提示：
DDR5内存通常具有较高的频率和时序，因此稳定性可能成为问题。 建议从较低的频率和松散的时序开始，然后逐步增加频率和收紧时序，直到达到稳定状态。
如果遇到任何稳定性问题，请减少内存频率或增加时序。
超频内存有一定风险，请在进行任何调整之前对其后果承担责任。
保留BIOS设置备份以防万一出现问题需要恢复。