1、 在设置里关闭。 方法如下。 1、在开机时按键盘上的Del键进入bios设定，一般超频也是在这里进行的。 2、然后按设置里的LoadDefaultoptimal（读取默认设置）。 3、确认点击bios，就关闭超频了。

2、 内存条是4000C18的条子，但是默频只有2133，我怀疑是BIOS中内存频率为auto，动态调整频率导致系统不稳定，因此我尝试了固定内存频率，开启XMP之后主板自检过不了，改用3600频蓝屏，3200频可以正常使用，但是3200频下依旧出现卡死现象，这时候头已经大了。

3、 ROG STRIX Z690-I GAMING WIFI主板采用10+1供电模组（105A），配备内置热管的超大一体式I/O+VRM散热装甲，搭配高品质导热垫，可快速降温，获得更好性能。 主板支持PCIe 5.0及DDR5内存，更拥有AEMP华硕增强型内存配置文件，以挖掘DDR5内存最大潜能，内存频率可稳定支持DDR5 6400MHz（超频）以上。